स्वास्थ्य
हैजा बारे जानाैँ, बुझाैँ र सचेत रहाैँ
- गाउँ सहर संवाददाता
- १० असार शुक्रबार, २०७९ | १७:००:०० मा प्रकाशित
काठमाडाैँ । गर्मी तथा वर्षा याम सुरू भएसँगै झाडापखाला, हैजा जस्ता राेगहरू फैलने भन्दै सावधानी र सतर्कता अपनाउन स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले अनुराेध गरेकाे छ ।
पखालाका जाेखिममा काे बढी पर्छन् ?
- स्तनपान नगराइ बाेतलकाे दूध खुवाइएका बच्चाहरू
- कुपाेषित बालबालिका
- दुषित खाना र पानी खाएमा
- व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान नदिएमा
- खाेप नपाएका बच्चाहरू ।
लक्षणहरू
- पेट दुख्ने
- बान्ता हुने
- असाध्यै तिर्खा लाग्ने
- पातलाे दिसा हुने ।
पखाला लाग्नबाट बच्ने उपाय
- चर्पीमा मात्र दिसा पिसाव गर्ने
- दिसा पिसाव गरिसकेपछि साबुनपानीले मिचिमिची हात धुने
- खाना बनाउनु, खुवाउनु र खानु अघि साबुनपानीले मिचिमिची हात धुने
- पानी उमालेर, फिल्टर गरेर वा एक लिटर पानीमा ३ थाेपा क्लाेरिन झाेल मिलाएर मात्रै पिउने
- बासी, सडेगलेकाे, झिँगा भन्केकाे खानेकुरा नखाने
- खानेपाीकाे मुहान सफा र सुरक्षित राख्ने ।
घरैमा उपचार गर्ने ५ नियम
- झाडापखाला हुनासाथ एक लिटर सफा पानीमा एक पुरिया जीवनजल राखी राम्ररी घाेल्ने र पटकपटक खुवाउने
- पशस्त मात्रामा सफा तथा झाेल कुराहरू पटकपटक खान दिने
- नरम तथा सजिलै पच्ने खानेकुरा थाेरै थाेरै गरी पटकपटक खुवाइरहने
- स्वास्थ्यकर्मीले सिफारिस गरे अनुसार जिङ्क चक्कीकाे मात्रा नविराइकन खुवाउने
- व्यक्तिगत सरसफाइमा ध्यान दिने, र स्वच्छ पानी तथा खाना खाने ।
तलका कुनै पनि लक्षण देखिएमा तुरून्तै स्वास्थ्य संस्थामा लैजाने
- खान पिउन नसक्ने गरी बिरामी भएमा
- दिसामा रगत देखा परेमा
- बारम्बार बान्ता भइरहेमा
- ज्यादै तिर्खाएमा
- ज्वराे आएमा
- धेरैपटक पातलाे दिसा गरेमा ।
गाउँ सहर संवाददाता
मुलधारकाे विद्युतीय अखबारले समाजका विभिन्न आयामहरूलाई समेट्दछ ।
- चार वर्षमा आगलागीबाट कर्णालीमा ५५ जनाको मृत्यु
- डेढ किलो सुन र एक करोड ४३ लाख नगदसहित सातजना पक्राउ
- कृषि मन्त्रालयका सहसचिव गैरे बर्खास्त
- लगानी सम्मेलनमा एक सय ५१ परियोजना प्रस्तुत गरिँदै
- रायमाझीसहित ७ जनालाई थुनामै, आङटावा शेर्पालाई ३० लाख धरौटीमा छोड्न सर्वोच्चको आदेश
- पूर्वमन्त्री मोहम्मद आफताब आलमलाई जिल्ला अदालत रौतहटद्वारा जन्मकैदको फैसला
- गर्मीले नेपालगञ्जको जनजीवन प्रभावित
- सहकारी समस्या समाधान गर्ने सरकारको निर्णय
- बाँकेका वनमा डढेलो
- शेयरबजार : २ अर्ब ३६ करोडको कारोबार हुँदा कसले कमाए, कसले गुमाए ?
प्रतिकृया दिनुहोस